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Guides

Ce que veulent dire les chiffres sur la boîte, lesquels comptent vraiment pour toi, et comment tirer toute leur vie de tes chaussures une fois qu’elles sont à toi. Chaque chiffre ici est soit de la physique, soit une norme publiée, soit une valeur du même catalogue de 78 chaussures que classe le sélecteur — tu peux donc cliquer et vérifier.

Choisir ses chaussures

Détermine ce qu’il te faut avant de dépenser quoi que ce soit.

Comment choisir ses chaussures de running : la décision dans l’ordreLa surface d’abord, puis le chaussant, puis les chiffres sur la boîte, puis l’argent. La décision dans l’ordre qui élimine vraiment des options.15 min
Quel budget pour des chaussures de runningCe que l’écart de 100 € à 310 € achète, tranche par tranche : où la courbe s’aplatit, ce que facture le carbone, et pourquoi deux paires gagnent.13 min
Route ou trail : de quelles chaussures as-tu vraiment besoin ?Ce que fait vraiment une semelle de trail, quand une chaussure de route suffit sur un chemin et quand non, et pourquoi acheter la route en premier.12 min
Bien ajuster ses chaussures : longueur, largeur, talon et la règle du soirLa longueur à l’orteil le plus long, la largeur à l’avant-pied, un talon qui ne bouge pas — et pourquoi ta pointure change selon la marque et l’heure.12 min
Stack et drop expliqués, sans la mythologieLe stack se mesure depuis le sol. Le drop, c’est le stack talon moins le stack avant-pied. La boîte n’imprime que le second, d’où la confusion.11 min
Stabilité ou neutre ? Ce qu’est la pronation, et ce que montrent les preuvesLa pronation est un mouvement normal, pas un défaut. Ce que les essais ont trouvé, ce que font les rails de guidage, et pourquoi la stabilité coûte moins.11 min
Plaques carbone et super shoes : ce qu’elles font, et ce qu’elles coûtentUne plaque carbone achète environ 64 g et du retour d’énergie. Elle coûte de la durabilité, de l’aplomb et environ 100 €. Tout l’échange, chiffré.14 min

Courir avec

Chaussant, rotation, kilomètres et le moment où une paire est finie.